Закрыть ... [X]

Как сделать что бы изо рта не пахло

как чистить зубы - схема и памяткаКак и обещала в предыдущей теме, рассказываю про то, как правильно чистить зубы, чтобы изо рта не пахло.

Этот вопрос заслуживает отдельной статьи не потому что люди не умеют чистить зубы (тоже мне премудрость…), а потому что можно чистить зубы так, что сами зубки будут относительно чистые и белые, а вот запах изо рта никуда не уйдет.

Как понять, пахнет ли у вас изо рта, я писала в посте про неприятные запахи. Но даже если не пахнет, прочитайте о правильной чистке зубов для профилактики — схема несложная, поддержит здоровье ротовой полости и зубов.

Зачем нужно чистить зубы — это понятно: чтобы они пахло были целыми и не желтыми. Чтобы не болели. Итог — чтобы хорошо выглядеть, не отпугивать людей и как можно реже ходить к зубному врачу)

Но есть одно «но»: помня только о внешнем виде, девушки как сделать что бы изо рта не пахло нередко уделяют внимание исключительно зубам (а не всей полости рта), и то передним. Из-за подобных действий вполне может начать плохо пахнуть изо рта, несмотря на то, что зубы чистятся.

Почему может плохо пахнуть изо рта? Причин плохого запаха изо рта может быть несколько:

  • больной желудок (решение — лечиться, и как можно скорее)
  • голодный желудок (решение — покушать, и как можно скорее)
  • больные зубы (решение — лечить, и как можно скорее)
  • наркотики, курение, медикаменты (ну, тут уж кому что нужно…)
  • нервы и сильное волнение (если это не хроническое, спасет жвачка, еще можно пожевать укроп, мяту или погрызть кофейное зерно. А если хроническое — нужно что-то менять)
  • плохо очищенная ротовая полость.

И вот как раз последний случай мы и разберем, потому что с первыми все понятно.

Так откуда же берется плохой запах, если человек не голоден, а желудок, зубы и нервы здоровы?

Дело в том, что в организме человека припеваючи проживает огромное количество бактерий. Есть они и во влагалище, и в кишечнике, и в желудке, и во рту тоже есть. Все они выполняют определенные функции.

А дальше я постараюсь объяснить максимально просто: не забывайте, что бактерии — тоже живые существа: они так же питаются чем-то, так же дохнут, и так же воняют, когда дохнут. Только размножаются они в благоприятных условиях очень и очень быстро, и, соответственно, тем больше такая масса будет вонять.

как чистить зубы, чтобы не было плохого запаха изо рта?Если говорить о полости рта, бактерии очень быстро размножаются, когда во рту остается еда. Ну, мы же не хомяки, за щеками запасы не оставляем… Еда остается между зубов. Везде, где можно застрять.

Конечно, у нас не всегда есть возможность почистить зубы сразу после еды или сразу пожевать жвачку — иногда это просто неуместно.

Приходится ждать до плановой чистки зубов (все же большинство людей чистит зубы дважды в день: утром и вечером). И задача этих плановых чисток — избавиться от дохлых бактерий и ото всей еды, которая осталась во рту. Потому что испорченная еда тоже воняет.

Схема правильной чистки зубов чуть сложнее, чем та, к которой привыкло большинство, но и к ней быстро привыкаешь. Итак, что же нужно делать, чтобы правильно очистить зубы и ротовую полость в целом?

  1. Пройдитесь между зубами (между каждой парой!) специальной зубной нитью. Купить ее можно в любой аптеке, стоит недорого, хватает ее надолго. Так мы очистили межзубье от мелких кусочков еды.
  2. Хорошо и с силой прополощите рот, чтобы вода с напором ходила у вас между зубов. Можно использовать специальный ополаскиватель, но это совсем не обязательно. Так мы избавились от еще более мелких кусочков еды и верхнего слоя налета, а также предоставили волоскам зубной щетки больший доступ к поверхности зубов.
  3. Приступаем непосредственно к чистке. Как правильно чистить зубы щеткой? Смачиваем зубную щетку, наносим на нее зубную пасту, чистим зубы как обычно. А потом еще дополнительно уделяем минутку дальним зубам (именно там скапливается большая часть еды и бактерий, из-за чего там образуются самые неприятные дырки): чистим их тщательно, уделяя внимание каждому самому далекому зубу. И если кто еще не знает, водить щеткой нужно не только по горизонтали, но и по вертикали и вообще во всех направлениях — так счищается значительно больший процент налета.
  4. Споласкиваем рот.
  5. Еще раз быстро проходимся щеткой по зубам и переходим к очистке языка: сильно высовываем его и смотрим, есть ли на его основании белый (желтоватый, зеленоватый или какого-то другого неожиданного цвета) налет. Этот налет и есть наши бактерии. Счищаем его (не повредите при этом язык, а то без него никак!). Хорошо прополаскиваем рот.

Вот и вся схема.

Сколько нужно чистить зубы? В общей сложности — минуты три точно. А дальше — у кого как терпения хватит) Я знаю, знаю, что долго чистить зубы — это очень скучно. Именно по этой причине я беру в ванную комнату планшет и одновременно с чисткой зубов смотрю что-нибудь, хотя выглядит это, пожалуй, по-варварски. Но все ради зубов! (А также — ради красоты, уверенности в себе и нормального запаха изо рта).

Когда нужно чистить зубы? Понятно, что вечером нужно чистить зубы после еды, а не перед. А что делать с утром? Вообще говоря, утром тоже нужно чистить зубы после еды все для той же цели, что мы чистим зубы вечером. Но! За ночь во рту происходит много всякой дряни, и когда вы завтракаете утром, не почистив зубы, вся эта дрянь попадает к вам в желудок. Нельзя сказать, что это прям уж вредно, но неприятно — точно. Поэтому я бы посоветовала обязательно слегка почистить зубы перед завтраком, а после — уже как следует.

Ну и все-таки у кого есть возможность — споласкивайте рот после каждого приема пищи (только не в общественных уборных!) или жуйте Орбит. Это не реклама Орбита, просто правда хорошая жвачка, мятная даже от тошноты помогает)

P. S.: если у вас на носу важное событие и хочется иметь более белые зубки, чем сейчас — почитайте, как их получить в статье про подготовку к фотосессии.

Чтобы не пропустить новые полезные и интересные статьи блога book4girls.ru, узнавайте о них в числе первых!

Читать еще:


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Чистим зубы, чтобы не пахло изо рта. - В Блоге только девушки Как оформить квартиру в новостройке в собственность самостоятельно 2018

Как сделать что бы изо рта не пахло Как сделать что бы изо рта не пахло Как сделать что бы изо рта не пахло Как сделать что бы изо рта не пахло Как сделать что бы изо рта не пахло Как сделать что бы изо рта не пахло Как сделать что бы изо рта не пахло Как сделать что бы изо рта не пахло

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ